Vamos economizar trabalho para a semana?

Todo dia você abre a geladeira e pergunta: "O que eu faço para o almoço?" Quem é dona de casa sabe o quanto essa tarefa dá trabalho, ainda mais quando as crianças torcem o nariz para frutas, verduras e legumes.

Pensando em dar uma mãozinha a você, AnaMaria preparou um cardápio completo, com almoço e jantar, para uma semana (ou duas, se você não tem o hábito de fazer jantar). Até mesmo as crianças vão devorar! 

Segunda-feira

Almoço
- Salada de beterraba e grão de bico - Arroz com brócolis
- Lagarto ao creme de queijo
- Gelado de melancia 
Jantar- Salada de acelga com tomate - Arroz e feijão
- Torta prática de carne moída

Terça-feira

Almoço- Salada de batata com alecrim - Arroz com espinafre (aproveite o arroz que sobrou do jantar no dia anterior)
- Picadinho econômico de lombo e milho
- Sorvete de melão

Jantar- Salada de repolho com maionese - Arroz com couve
- Frango com mandioca gratinado

Quarta-feira

Almoço- Salada completa com acelga - Arroz Biro-Biro - Bife à milanesa recheado
- Compota de caju

Jantar
- Salada mista - Arroz e feijão
- Picadinho de acém com creme de mandioca

Quinta-feira

Almoço- Salada de brócolis com queijo - Escondidinho de músculo
- Suflê de arroz (aproveite o arroz que sobrou do dia anterior)
- Cocada de abacaxi

Jantar
- Salada colorida com bacon e batata palha
- Torta cremosa de frango

Sexta-feira

Almoço
- Salada de feijão-fradinho - Arroz branco
- Cozido de acém e legumes- Couve- flor gratinada - Pudim de laranja 
Jantar- Salada de acém com chuchu (aproveite o acém que sobrou do almoço)
- Torta de calabresa com mandioquinha

Sábado

Almoço
- Salada com massa de pastel
- Arroz branco
- Frango assado com molho de mostarda e mandioca palha - Pavê surpresa de morango 
Jantar
- Salada verde com legumes - Macarrão com frango (aproveite as sobras de frango do almoço)

Domingo 

Almoço- Salada de tomate recheado
- Lasanha de linguiça calabresa - Maminha assada superprática
- Gelado cremoso 
Jantar- Pizza caseira com dois queijos