QUANTO A ÀGUA É IMPORTANTE

ÁGUA

Para se ter mais uma ideia da importância da água para o nosso organismo, basta apenas uma informação: a água é a responsável por cerca de 70% do nosso peso corporal. A água, que não é considerada um alimento, possui inúmeras funções essenciais para o nosso organismo:

• É o principal meio (solvente) onde ocorrem diversas reacções químicas do organismo;
• É pela água que são transportadas os nutrientes, moléculas e outras substâncias;
• E essencial em processos fisiológicos, desde a digestão até a absorção e excreção De substancias;
• Actua como lubrificante nos processos de mastigação, deglutição, excreção e nas Articulações;
• Auxilia na regulação da temperatura corporal;
• É necessária para o bom funcionamento dos rins, intestinos e sistema circulatório.
• (o video está em espanhol mas perfeitamente conpreensível)
  

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