Com A CAROL... MEXAM-SE

Para exercicio não precisa "aquele lugar" qualquer lugar é lugar e para passear, tá o Shopping. rsrsrs

Serviram de base para este post, alguns trechos do último post da Carol. Estarão em negrito, o meu texto está em Itálico e Azul. Obrigado Carolzona. vc é ESPECIAL. bj.

Hoje, no meu horário de almoço, fui passear no Shopping. Puxa... Estava precisando bem disto, sabiam? Ver coisas bonitas, olhar vitrines, roupas legais, inteirar-me da moda primavera-verão, cheirar novos aromas, almoçar num restaurante diferente, ver pessoas diferentes. Voltei para o trabalho com as pernas cansadas, porém, com o humor renovado! A gente nem precisa ter um cartão de crédito ilimitado na mão para ser feliz... (claro que seria beeeem mais legal, né?! rsrsrs) Não comprei nada, nem um sorvete. Apenas almocei, como de costume. Mas voltei feliz da vida pelo passeio.

Muita gente segue e acho isso sensacional, as postagens desta menina Mulher especial, mas tal como para a Carol aqui vai o mesmo comentário para todas as “borboletinhas” Não tem que ficar com as pernas cansadas por passear no shopping, o que realmente tem é que se lembrar que vc, no caso cada uma em particular, são as pessoas mais importantes do Vosso Universo, e há que se DAR MAIS A SI MESMA. Há que ver vitrines sim há que correr com a filha, ou filhos nos parques, há que se lembrar que os músculos precisam e agradecem quando são lembrados.

Eles não só agradecem como o se DAR a SI eleva a auto-estima, deixa vcs mais Bonitas, mais confiantes e Faz como fez com a Carol, com que vcs Voltem mais dispostas, mais bem humoradas, com o sangue mais oxigenado, Etc.Etc.Etc., em suma há toda uma REVITALIZAÇÃO.

O Pior é na maioria das vezes o porquê não fazer, e não fazem, porque Há... é um saco...!!!! Há estou cansada!!!! Há, mas sozinha não tem graça!!!!! Gente que é isso. Faça e vai descobrir se fizer mesmo que por “SACRIFICIO” ao final de trinta dias vc não mais se sente bem se não usar a musculatura,então FAZER será um prazer, passear ver gente. Sorrir, dar um OIE,.... retribuir um Olhar... SIM SEJA E SE SINTA O MAX. É EXATAMENTE ISSO QUE VC É PARA O SEU MUNDO.... e é tão importante que sem vc “ELE “ não existiria. Então como diz o post da Carol: “Vamos nos Mexer”.

Olha quando ela fala da reportagem do Globo Repórter, acreditem, não precisa academias, não precisa aparelhos, movimente seu corpo. Pode sim, eu posso puts!!!!! (e olha que sou português) caminhe na rua, pode manter um ritmo sim, não precisa, acreditem não precisa gastar um centavo para se exercitar, para ter o sangue oxigenado todos os dias pela manhã. Comece o BOM DIA COMO UM BOM DIA DE VERDADE...... Eu ando de bicicleta todos os dias de manhã, pasmem as bicicletas aqui são como as de Portugas, Não têm teto, logo com chuva. NEM SEMPRE DÁ Mas acreditem, mato um dia, no segundo ou decido que está chovendo pouco saio e claro volto todo molhado, ou passo a mão em um guarda-chuva e vou caminhar. Dia que não começa com movimento, Não começa, não é dia. Talvez por isso eu só conheça dias ÓTIMOS, é a minha opção, mas quem sabe COMECE..... E comece já, já que é fácil, mas nunca acontece se não co-me-çar.

Eu sou meio radical e sei que fui concebido para a SAUDE, não para a doença, então digamos que, segundo os pesquisadores: “Os resultados dos pesquisadores após os exercícios faz com que concluam que quem faz exercícios durante a vida tenha menos chance, por exemplo, de desenvolver o Mal de Alzheimer” O mal de Alzheimer é como se fosse uma encomenda. Pois é gente, e isto é o mínimo... tudo atrofia....sabe que músculo atrofia não sabem???Pois é, ATROFIA o Coração é um músculo.... Vamos escutar a CAROL MEXAM-SE. E não só a Carol, querem gente com Curricullum. Ótimo leiam o livro e procurem matérias escritas por NUNO COBRA.... assistam palestras desse “Monstro” um autêntico fabricante de campeões. O que ele faz, ensina que a coisa mais importante para vc SER, são: 1° é dormir, depois Alimentar-se com regra e horas corretas, e depois exercitar-se, aqui uso os termos da Carol de novo MEXAM-SE.

E pasmem, ele não manda ninguém para academia nenhuma. Use a Natureza, conviva com ela, olhe as árvores, os pássaros.... enfim as reais Belezas que estão aqui para podermos delas desfrutar.

Não vou me alongar mais, afinal peguei o post da SENSACIONAL CAROL, e sobre ele me debrucei. SUCESSO E TENHAM COM EXERCICIOS DOS MAIS VARIADOS E QUANTO MAIS SIMPLES MELHOR.... UMA VIDA MAIS MARAVILHOSA AINDA.

Bjks!!!!!!!! Estaladitas.... rsrsrsrs