CAFÉ DA MANHÃ IDEAL

Vamos lá, a caneca com o Leite durmiu na geladeira para acordar bem geladinho!!!!! gosto mais assim, e o porque o leite não está na embalagem??? hum!!!! ele tem dentro 3 ( eu uso muita) colheres de aveia em flocos que cresceu e amoleceu, é uma delícia. O Pó para preparo de bebidas desta vez é sabor morango, e para não ser só faz de conta, tem uma minicaneca com uns 6 ou 7moranguinhos a fruta pura. Reparem, como estou ingrindo Fruta "in natura", e esta é calórica, eu uso o leite desnatado. Então compenso a ingestão de calorias.
E Claro eu tenho no organismo neste momento, todos absolutamente todos os nutrientes de que meu organismos necessita para um periodo. Na foto faltam as multivitaminas, mas eu já havia tomado, cerca de 20 minutos antes do shake.
Isto, com certeza faz com que coma menos quantidade no almoço, já que o correto não é comer e sim se nutrir.E estou NUTRIDO.
Vamos lá gente SUCESSO. Torço por todas e apoio e concordo com qualquer metodo QUERENTE.
SUCESSO e a Todas o meu melhor BOM DIA.

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