Depois de investigar diversos artigos científicos, pesquisadores da Universidade de Zurique, na Suíça, concluíram que a prática musical ajuda a combater a ansiedade, a depressão e até o Alzheimer. E não é só pelo bem que faz à alma. Há a melhora da capacidade cognitiva, da memória e do processamento da linguagem.
“Para tocar violão, por exemplo, é preciso ter coordenação motora, decorar melodias e buscar a harmonia sonora”, explica o especialista em medicina comportamental Ricardo Monezi, da Universidade Federal de São Paulo. Por causa desses estímulos, o cérebro acaba ganhando um reforço na manutenção de suas atividades – o que é vital principalmente nos pacientes com demência.
Mente saudável
Os sons ativam o sistema límbico, área do cérebro responsável pela percepção das emoções. Quando essa região é estimulada corretamente, a pessoa tende a identificar melhor o que está sentindo. “Esse reconhecimento é o primeiro passo para aplacar a ansiedade e a tristeza”, conclui.
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