Não vamos falar de Emagrecimento Mas...

Leiam o que dizem as especialistas sobre Tendências.... SUCESSO....
Antes porém Vejam AQUI

Por Érica Minchin


Por algumas temporadas aboliu-se o termo tendência porque a moda tornou-se muito democrática, mas essa temporada trouxe o tema de volta a pauta. Glória Kalil já fez sua lista, outros sites importantes também comentaram o assunto, mas a dúvida que ainda resta para quem não estuda ou trabalha com moda é: Como funciona a dinâmica das tendências de moda?


Em teoria, as duas formas básicas de desenvolvimento das tendências são 'bubble up' (ebulição) e 'trickle down' (gotejamento).


O trickle down acontece conforme as propostas que surgem nas passarelas vão chegando ao grande público, através dos formadores de opinião, revistas de moda e desçam até as lojas de departamento, disponibilizadas para qualquer um.


Publicidade


Já o bubble up é quando as tendências surgem a partir das ruas. Peças populares são re-interpretadas por formadores de opinião e estilistas, até que essa nova forma passe pelo movimento de gotejamento e, através da influência da mídia e de outros meios, atinja as massas novamente, saturando-a e transformando-a em ultrapassada. Isso pode ocorrer tanto com peças usadas por um público considerável, como jeans que era usado pela classe operária e depois foi inserido na sociedade como símbolo de rebeldia até ter seu significado totalmente transformado, quanto por públicos menores ou nichos específicos, como ocorreu com o estilo punk e com os lenços palestinos.




Pode-se dizer que o trickle down foi predominante até o surgimento do prèt-a-porter que, conforme ganhou forças, fez com que as empresas não pudessem correr o risco de ter furos na produção, de não vender determinado estilo ou de esgotarem as peças sem que seus clientes tivessem sido atendido.


Por causa dessa necessidade de 'prever o futuro', surgiram os escritórios de estilo e os caçadores de tendências, que começaram a olhar para as ruas e estudar como se comportam e quais seus hábitos.


É praticamente impossível identificar quem criou, de fato, uma tendência. Podemos afirmar que ela não é criada por uma pessoa, mas sim pela carência de um grupo com o intuito de facilitar a movimentação (como as calças para facilitar o trabalho e cavalgar), de transmitir uma mensagem (como o uso de ombreiras, para passar uma imagem mais masculinizada e 'poderosa') ou qualquer outra, seja essa uma necessidade real ou uma vontade supérflua.


Já as cores e materiais são determinadas, com 2 ou 3 anos de antecedência, em reuniões de fabricantes, pesquisadores e criadores que definem as cartelas através de outros fatores identificados, como a capacidade de produção e o custo de um certo material ou pigmento.


Onde o estilista entra em tudo isso, então? Seu papel principal é interpretar aquilo de acordo com a sua visão e seus clientes, despertando desejo, ao invés de simplesmente copiar a proposta e contribuir para a uniformização da sociedade. Um belo exemplo foi a forma que Carolina Herrera utilizou para inserir tachas nas suas criações para a última semana de moda de Nova York - dificilmente você associaria esse nome ao material, mas Carolina conseguiu contextualizar essa 'febre' dentro do que seu público procura, sem alterar sua identidade.


* Editora da Elle canadense fala sobre SPFW

* As roupas e a ilusão de ótica


Atualmente, os desfiles de Paris continuam servindo para reforçar e difundir esses conceitos. Mas isso está mudando aos poucos, já que em lugares como Tokio (que se transformou um dos destinos básicos para quem as caça) algumas propostas começam a aparecer até 2 anos antes de todos se acostumarem com elas e pensarem que são imprescindíveis porque aparecem nas passarelas francesas.


Érica Minchin trabalha com pesquisa, criação e desenvolvimento de produtos em moda e ministra cursos e palestras sobre imagem e tendências. Ela ensina que aparência é a ferramenta de comunicação não-verbal mais poderosa e estimula explorar as melhores maneiras de fazer uso dela.

Assista aos jogos da Copa do Mundo "Jogando a Seu Favor"

Quando se fala em Copa do Mundo, os brasileiros logo pensam em festa. Reunir os amigos, arrumar as comidinhas na mesa da sala de TV, colocar a bebida para gelar e não desgrudar da bandeira verde e amarela até o último minuto de jogo.

Isso tudo quando o horário permite que a comemoração seja feita em casa. Mas se for durante o expediente de trabalho, então, qualquer lugar que tenha uma televisão já é uma festa.

E se o encontro for em um bar, a premissa é que tenha a combinação bombástica para a dieta: cerveja e petiscos. "Essa escolha é considerada altamente calórica e com alto teor de gorduras, o que pode contribuir para o excesso de peso e aumento do nível do colesterol ruim (LDL)". O que a bem da verdade não tem a menor necessidade. Vamos moderar...

Algumas opções do cardápio do torcedor, como o cachorro quente e o amendoim, podem derrubar uma dieta balanceada. Sugere-se o consumo de alimentos oleaginosos, como a castanha do Pará, castanha de caju, amêndoas, pistache e nozes, que possuem gorduras insaturadas (gordura boa), e apresentam grande quantidade de antioxidantes, que combatem o envelhecimento celular, afastando doenças. Para os que querem realmente cuidar de manter a "linha" e a saúde que tal em vez de cerveja ou os famigerados refrigerantes usar o Chá Verde, vermelho ou Branco, Pessoalmente prefiro o VERMELHO.

Outras alternativas saudáveis são: soja assada, torradinhas integrais com patês variados (de frango, atum, ricota, cottage), legumes em palitos com ervas e azeite de oliva, frutas secas e frutas picadas. Mas nada de extrapolar. Como sabem embora hoje isso esteja na moda pessoalmente não recomendo o uso de soja para ninguém a não ser a realmente isolada o que nem sempre é verdade já que este processo é muito caro. Há no mundo 2 laboratórios que fazem isso com seriedade e segurança.

Não vamos esquecer no entanto, pode, tudo pode, desde que sempre consumido com moderação, já repararam que a primeira nós e a centéssima têem exatamente o mesmo gosto, então, SE CUIDEM. "Mesmo que sejam alimentos saudáveis, tenha cuidado com a quantidade consumida, pois tudo em excesso faz mal a saúde e pode contribuir com os quilinhos a mais".

Brinde com os sucos naturais


Além dos petiscos, a escolha da bebida também é muito importante, prefira sucos naturais (melancia, melão, abacaxi, caju), (frutas vermelhas) e suco de uva sem esquecer que deve ser consumido o sucu de frutas, nada de polpas, consentrados e todos esses modismo que em nada vão ajudar, mas continuo na minha CHÁ VERMELHO.

Cuidado com a cerveja


Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, como a cerveja, que é uma bebida calórica. Um copo de chopp (300 ml) contém 123 kcal, o que não tem a menor importância dependendo da sua resposta à pergunta: Vai Tomar Só UM????. Se a sua resposta foi não..... não tome. - Chá vermelho é melhor rsrsrs
O ganho de peso pode não ser visto em um ou dois dias de exagero, mas fazer da alimentação inadequada um hábito. "Se uma pessoa que tem uma boa alimentação e mantém o seu peso estável exagerar 500 calorias em 3 dias de jogo, o ganho de peso não chega a 250 gramas.

Por outro lado, uma pessoa que já está em fase de ganho, pode facilmente atingir um exagero de 1000 calorias a mais no dia, o que pode representar um ganho de meio quilo em 3 dias", explica a nutricionista. Confira abaixo as calorias dos alimentos mais consumidos nesta época do ano e relacionamos as suas calorias. Confira agora a desgraça que vc pode fazer consigo mesmo:

Petiscos Calorias (Kcal)


1 Camarão no espeto (com 6 unidades) 113 kcal
1 Cachorro quente médio 732 kcal
3 xícaras (chá) de Pipoca (30 g) 190 kcal
1 pacote de Amendoim japonês (100 g) 469 kcal
1 Salsichão 258 kcal
1 espeto de queijo coalho 160 kcal
1 porção pequena de batata frita (70 g) 224 kcal
Salgadinhos fritos (2 bolinhas de queijo ? 40 g) 196 kcal
1 pacote de batata chips (80 g) 424 kcal
1 pacote de Salgadinho de milho sabor queijo (100 g) 461 kcal
1 pastel de pizza (70 g) 212,4 kcal

Leia Também:
Modernidade acaba com a Alimentação Saudável
Corte os desperdícios e o fast-food da sua rotina

VAMOS TORCER PARA CONTINUAREM CADA VEZ MAIS BONITAS E ..... BJKS 

SAIA DO SEDENTARISMO

Leiam este comentário

Malhar para melhorar o sedentarismo ainda é muito presente na vida dos brasileiros. O novo estudo sobre a saúde do homem e da mulher realizado por uma grande empresa de seguros de Saúde mostra que 71,8% das mulheres e 54% dos homens não têm o hábito de praticar exercícios físicos com frequência.

O resultado não poderia ser diferente: o número de pessoas com sobrepeso aumenta ano a ano. A situação é mais preocupante entre o público feminino, uma vez que o índice de mulheres com sobrepeso passou de 18,4,%, em 2004, para 25,2% em 2009. Os casos de obesidade entre as mulheres subiram de 8,2% para 9,9% no mesmo período. Para o diretor de Prestadores e Serviços Médicos da Empresa e coordenador da pesquisa, é necessário aumentar a cultura da pratica de exercícios físico, pois eles contribuem para uma melhora clínica gradual.

Não se esqueçam de me escutar quando digo: Estamos no inverno, ele promete ser frio se vc mudar seus hábitos no inicio com aquela célebre frazesinha "à amanhã eu levanto" esqueça vai ganhar peso e se acomodar. Vou contar uma coisa que aconteceu comigo, e como eu jamais permito que isso me aconteça vou dizer qual foi minha reação, Um destes dias acordei eram 8 horas. Para mim isso é horário para vagabundo,(Levem em conta que isto é a forma como eu me sinto em relação ao levantar às 8, não estou aqui chamando ninguém de nome feio nenhum nem rotulando pessoas) eu faço exercício entre 6:30 e 8 da manhã e no inverno eu vivo trabalho e como tal como em qualquer outro tempo. Leventei-me "puto da vida" comigo mesmo o que já é ruim, e fiz minha volta de bicicleta até às 10, mas nem sempre isto é possível aos mortais normais. No entanto tomei uma atitude para que não voltasse a acontecer, não me lembro da última vez que usei despertador, já que acordo nosmalmente entre 6 e 6:30, agora meu despertador toca às 6:20 e eu Pulo imediatamente da cama, ou vc se disciplina ou fica Obeso, deprimido(a) e todas as outras coisas que todas vcs sabem tão bem ou melhor que eu. Mas lembrem-se.

SOMOS OS ÚNICOS RESPONSÁVEIS PELO QUE NOS ACONTECE. DISCIPLINEM-SE E MEXAM-SE. BEIJOKAS.