terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Entenda a ação dos Agrotóxicos


Os chamados agrotóxicos há muito precisavam de uma discussão séria e esclarecedora por parte de profissionais especializados. Isso foi realizado com muita propriedade e conhecimento em uma recente reportagem de Daniela Macedo e Gabriela Sandoval para a revista Veja. Elas entrevistaram engenheiros agrônomos e toxicologistas de várias instituições de ensino superior e da própria Anvisa. 

Na verdade, todos nós temos um certo temor pela possibilidade de uso dos defensivos agrícolas em nossos alimentos e sabemos muito pouco sobre o efeito potencial dos mesmos em nosso organismo.

Em meados de junho de 2011, uma grave infecção intestinal causada por alimentos contaminados matou mais de quarenta pessoas e milhares delas foram hospitalizadas após ingerirem brotos de feijão contaminados por bactérias do tipo coliformes, provenientes de uma fazenda especializada em alimentos orgânicos na Alemanha. Esse fato chamou a nossa atenção sobre os riscos dos alimentos orgânicos, até então tidos como ideais para a saúde das pessoas. Será que a falta dos agrotóxicos teve alguma influência na proliferação dessas bactérias tão agressivas?

Na verdade, há uma grande desinformação dos profissionais de saúde e das pessoas em geral sobre os chamados agrotóxicos. Esses produtos são utilizados na agricultura para proteger a plantação das pragas e são, na maioria das vezes, imputados erroneamente como causadores de intoxicação nas pessoas que consomem tais alimentos. O que foi explicado pelo toxicologista e professor da Unicamp Ângelo Trapé é que a concentração desses resíduos, na maioria dos casos, é muito aquém dos limites de segurança e não há nenhuma documentação de intoxicação e muito menos de casos fatais pela contaminação de alimentos com agrotóxicos, como ocorreu na fazenda de orgânicos na Alemanha.

Recentemente a Agência Nacional de Vigilância Sanitária - Anvisa - causou grande preocupação ao divulgar os resultados de um estudo que revelou que 28% das frutas e hortaliças brasileiras eram considerados insatisfatórios para o consumo devido à contaminação por agrotóxicos. O mesmo professor esclareceu que o estudo da Anvisa não revelou nada tão preocupante. Primeiro, porque os resíduos de agrotóxicos encontrados acima dos limites desejáveis somaram apenas 3,6% das amostras de alimentos e segundo, porque mesmo nesses casos, "as margens de segurança são altíssimas e deveriam estar cerca de 1000% acima dos limites encontrados para se tornarem arriscadas." 

Apesar disso, a pesquisa da Anvisa tem muito valor, uma vez que investiga o que o nosso agricultor tem usado como agrotóxico, suas quantidades e a adequação de cada produto ao alimento cultivado. Isso pode identificar agricultores que fazem uso indiscriminado dos agrotóxicos e de alguma forma puni-los. 

Outro detalhe importante e pouco estudado é o impacto ambiental desses produtos. Apesar de ser um argumento muito utilizado contra os defensivos agrícolas, não temos conhecimento de nenhuma pesquisa séria e bem conduzida sobre esse tema. Por outro lado, são bem conhecidos os riscos da contaminação por agrotóxicos por parte dos profissionais que manipulam e aplicam tais produtos, mas o uso de equipamentos de segurança apropriados e o seguimento das recomendações dos fabricantes reduzem significativamente os riscos. 

É importante esclarecer que a limpeza dos alimentos cultivados com agrotóxicos usando água, sabão e soluções com hipoclorito de sódio não removem esses produtos dos alimentos. Isso ocorre porque os defensivos agrícolas se distribuem pela polpa dos legumes e frutas. Essa higienização é útil para a remoção de bactérias e fungos, mas não para os resíduos dos agrotóxicos. 

No caso dos alimentos orgânicos, aqueles cultivados sem o uso de agrotóxicos ou hormônio de crescimento, as dúvidas ainda são muitas, porque o cultivo desses alimentos orgânicos requer o uso de nutrientes e fertilizantes para o solo e que por sua vez são produtos químicos e que também precisam de maiores estudos. Além disso, ainda é muito difícil para o consumidor ter certeza da natureza orgânica do alimento que ele está adquirindo e da fiscalização efetiva sobre a produção, armazenamento e comercialização desses produtos. 
  
Um detalhe é bem certo, não existe diferença nutricional entre os produtos cultivados com agrotóxicos e os orgânicos. Por exemplo, a quantidade do licopeno do tomate é a mesma, assim como são iguais as concentrações de vitamina C do abacaxi e do morango cultivados pelas duas formas diferentes de plantio. Além disso, os estudos são claros em definir que quanto maior o consumo de verduras e legumes, independente do cultivo, maior a prevenção contra o câncer, e nunca o contrário. 

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

FELIZ VIDA NOVA. - SEU 2012


VAMOS LEMBRAR, ENTRE OUTRAS COISAS QUE NO VERÃO A DESIDRATAÇÃO É MAIOR

Pareceu-me, ontem o grupo “de obesa a toda boa” que há realmente algumas pessoas que, mesmo que não saibam, parecem te sido claras quando entendi que já tinham meio caminho andado para a tão desejada forma ideal, vamos lembrar que esta não sou eu quem vai determinar, mas me reservo o direito de não compartilhar com formas que eu ache desastrosas não só para a saúde, mas principalmente para esta.
Vamos deixar claro o que precisamos para iniciar, e cada uma de sua forma todas precisam trilhar o mesmo caminho, outro NÃO FUNCIONA, é simples assim.
1º PRECISAM DE UM MOTIVO, este além de emocionalizar precisa ser seu de SI e POR SI. Não adianta querer perder peso por mim, isso não vai funciona.
2º - Já que o Verão está aí, a ingestão de água é fundamental precisam beber ÁGA CRRETAMENTE, 1 litro para cada 25 kgrs de peso. Há MS eu não gosto de água, pode ser chá? NÃO, pode ser Leite?NÃO leite não é bebida é alimento. Pode ser refri? Ficou louca que emagrecer ou estufar? ÁGUA é Á-GU-A e ou faz direito ou não vai funcionar.
Há mas eu tenho retenção de líquidos, parabéns vc acaba de me dizer que bebe pouca água, é por isso que tem retenção, beba o que deve e não terá mais.
Há mas eu não gosto de água....Continue fofinha..... Ou pingue umas gotas de limão para começar a acostumar, eu também não gostava.
POR FIM para saber se ETA bebendo suficiente: A Urina Humana é INCOLOR E INOORA (não tem cheiro e cor).
Alimente-se de 3 em três horas. A melhor refeição é o café da manhã, se for como eu, coma uma feijoada no café. Eu sei que não conseguem, mas é para ter uma idéia de como deve ser o processo.
Carboidratos depois das 17 Hrs, nem como exceção.
Bem já teem aqui com o que começar. Como disse perguntem eu responderei.
Há. Quem está fazendo academia: 1 hora antes de iniciar os exercícios alimente-se com carboidrato, não faça nenhum tipo de exercício em jejum NUNCA.
Exatamente 20 minutos após terminar o exercício. Proteína, de preferência vegetal e cuidado com a Soja – Tem fitato logo é prejudicial.

sábado, 24 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL.

Afinal foi mais um ano em que me aturaram, sei que agora no final com o aparecimento do grupo de obesa a toda boa no Face book, eu deixei aqui meio de lado até porque paralelo com isso estou terminando de formatar 2 cursos na área Hoteleira que inicio a comercialização já nesta última semana do Ano. MAS deixo aqui pata VCS. 
Com os meus melhores votos de um FELIZ NATAL E MELHOR DOS ANOS PARA O QUE VAI ENTRAR - BJKS....

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

BOA SEMANA

Como ando meio corrido, e enho uma AMIGONA que ressurgiu e está ocando horror rsrsrssr! Tal como fisse semana passada, vou postar o que escrevemos lá no FACE.

·          
Parte superior do formulário
o     
Gente estou muito desanimada em começar uma dieta..sniffff!! e preciso tanto...
Parte superior do formulário
Curtir ·  · Seguir (desfazer) publicação · sexta às 21:47
§   
§  Karen Garcia Pinheiro curtiu isto.
§   
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/275479_100002884311812_1784971813_q.jpg
Lú Moura Ânimo, querida!!! Muita força na peruca! Vc consegue. Conte com o meu apoio. Bjo. http://luemforma.blogspot.com/
sábado às 19:42 · Curtir · https://s-static.ak.facebook.com/rsrc.php/v1/yw/r/drP8vlvSl_8.gif 1
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/273660_539493491_782279639_q.jpg
Karen Garcia Pinheiro Primeiro tens que dar o primeiro passo !!!
sábado às 19:46 · Curtir (desfazer) · https://s-static.ak.facebook.com/rsrc.php/v1/yw/r/drP8vlvSl_8.gif 2
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/369590_1110442841_1802570347_q.jpg
Karoll Kiss Francislaine Araujo estou namesma , situação....preciso eliminar 35 ...por motivo de estar com artrose nos ossos devido o peso...mas bem desanimada e sem forças tambem...sniff
há 4 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/275246_100000082118331_1710710371_q.jpg
Rui Silveira Cruz Ventura Francislaine Araujo - Primeiro precisa saber que vc não vai fazer dieta nenhuma, já que dieta vc faz a alguns anos, Dieta nada mais é que a forma como vc se alimenta diariamente. O que vc parece estar querendo fazer é R.A. Reeducação alimentar. Para isso não basta vc dizer que quer. Precisa QUERER e tem que existir um BOM MOTIVO, aquele que emociona, senão vc faz o que o ser Humano está programado para fazer, resistir a mudanças. ENCONTRO O MOTIVO ESSE PRECISA SER seu e por SI depois vc consegue, TODOS AQUI AJUDAM, Até eu. SUCESSO MENINONA BJKS.....
há 7 minutos · Curtir
§ 
Parte inferior do formulário
o    https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/273660_539493491_782279639_q.jpg
Karen Garcia Pinheiro alterou a privacidade do grupo para Secreto.
Parte superior do formulário
Curtir ·  · Seguir publicação · há 10 horas
§   
§   
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/275479_100002884311812_1784971813_q.jpg
Lú Moura Nossa, agora o grupo é secreto... #Enigmático
há 9 horas · Curtir · https://s-static.ak.facebook.com/rsrc.php/v1/yw/r/drP8vlvSl_8.gif 2
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/273660_539493491_782279639_q.jpg
Karen Garcia Pinheiro Assim ninguem vem meter o bedelho onde não é chamado !!! :DDD
há 9 horas · Curtir · https://s-static.ak.facebook.com/rsrc.php/v1/yw/r/drP8vlvSl_8.gif 2
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/275479_100002884311812_1784971813_q.jpg
Lú Moura Adorei!!!
há 9 horas · Curtir · https://s-static.ak.facebook.com/rsrc.php/v1/yw/r/drP8vlvSl_8.gif 1
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/369590_1110442841_1802570347_q.jpg
Karoll Kiss Obrigado Ka pelo convite estava precisando mesmo de um grupo secreto..bj bj
há 4 horas · Curtir
§ 
Parte inferior do formulário
o    https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/274653_1822656961_264775870_q.jpg
ANTES/DEPOIS fora dos três dígitos não tem preçoooo \o/

Parte superior do formulário
Curtir ·  · Seguir publicação · há 16 horas próximo a Ipatinga, Brazil
§   
§   
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/273660_539493491_782279639_q.jpg
Karen Garcia Pinheiro isso não tem preço !!!:D
há 11 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/369544_100000022051352_1672507771_q.jpg
Queila Justo Incrível como emagrecer nos rejuvenesce, Parabéns!!!
há 11 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/275858_100000916359858_1898939917_q.jpg
Fabiane Bicalho Parabens!!! Isso nao tem preço mesmo!!!
há 11 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/186221_100002489942263_3414335_q.jpg
Ilka Najara Parabéns
há 8 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/369590_1110442841_1802570347_q.jpg
Karoll Kiss Que maravilha parabens!!
há 4 horas · Curtir
§ 
Parte inferior do formulário
o    https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/371069_100002757571314_1252162773_q.jpg
amigas, emagreci 5 kls em 2 semanas, fazendo spining 3 vezes por semana com musculação, 18 pontos dia e um composto mágico dado pelo meu endocrino rsrsrsrsrs, agora faltam 6 kls, nesse ritmo mais 3 semanas chego lá!!!!!!!! bjs
obs-Karen, pena que santa catarina é muito longe rsrsrsrs, moro no Rio de Janeiro...
Parte superior do formulário
Curtir ·  · Seguir (desfazer) publicação · há 21 horas
§   
§  Karen Garcia Pinheiro e Andréa Glauce curtiram isso.
§   
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/186332_100001385158420_33819866_q.jpg
Márcia Souza Pereira agora, me conta o que é o composto mágico ...
há 18 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/372592_100000498722358_1397578240_q.jpg
Francislaine Araujo Gabriella Cals também quero saber desse composto magico..rsrsrs
há 17 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/370788_100001020925657_152775780_q.jpg
Gilmara Cristiane Vitor Tbem stou precisando de um composto,preciso saber urgenteeee
há 17 horas via celular · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/371069_100002757571314_1252162773_q.jpg
Thiomucase 800utr, coenzima Q10 20 mg, Bio arct 30mg, Pycnogenol30mg, spirulina100mg,glucomanan150mg,quitosana300mg,garcinia200mg,faseolamina200mg,mucuna extrato200mg,selenio quelado100mg,lcarnitina200mg,2 as 10:00 e 2 as 16:00, mas tem q comer menos, (pra isso eu tomei anfepramona rsrsrsrs) e spining com musculação 3x por semana, e se eu comer comida gordurosa lipblock em seguida(genérico do xenical). sei q muitos são contra mas eu li q quem tem compulsão alimentar os remédios são indicados. Parei totalmente doce e no máximo uma taça de vinho e tan tan tan tan, 5 kls a menos, antes de eu apelar pro médico eu juro q fiquei uns 3 meses malhando igual uma doida e tentando controlar minha boca, não engordei mas não emagreci nem um graminha. Como quero engravidar logo, apelei porque engravidar gorda é depressão pós-parto certo, então antes q alguns critiquem o ideal é pesar custo benefício, meu intestino é preso, voltou a funcionar q é uma beleza. e não esqueçam, muuita agua, bjs
há 10 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/273660_539493491_782279639_q.jpg
Acho que toda tentativa se for para melhorar a saude , perfeito, obvio que tem que se reeducar para comer...essa historia de que quem toma remedio engorda tudo outra vez por CULPA do remedio, nao existe...não há milagres !!! Se não se reeducar...não adianta... tenho amigas que fizeram a redução do estomago que EU NAO TERIA CORAGEM... mas acho que tudo é válido para respirarmos saúde e voltarmos a ter auto-estima elevadissima !!! Bora é respirar saúde mais nada !
há 10 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/371069_100002757571314_1252162773_q.jpg
Gabriella Cals pois é, já sei os pontos do vigilantes de cor e salteado ;-), sou vegetariana, como muita fruta, verdura, legumes, soja, grãos, amendoas, ovos,alimentação super balanceada, mas adooro uma pizza, chocolate, então não é porque não me reeduquei, é q sou sem vergonha mesmo kkkkk, e minha compulsão alimentar acho q não tem cura, vem sempre na tpm.....bjs
há 10 horas · Curtir · https://s-static.ak.facebook.com/rsrc.php/v1/yw/r/drP8vlvSl_8.gif 1
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/273660_539493491_782279639_q.jpg
Karen Garcia Pinheiro Terrível isso !!! e quem não gosta né Gabi ??? te entendo perfeitamente !! :D
há 10 horas · Curtir
§  https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc4/275246_100000082118331_1710710371_q.jpg
Rui Silveira Cruz Ventura Gabriella Cals - Menina cuidado não há nem milagres nem compostos milagrosos, o que existe é R.A. e programas conscientes, Vc perdeu muito peso e isso é bom, mas como é fora da realidade,, algo está muito errado. CUIDADO. Não recomendo composto nenhum a ninguém, mas sou fã de lembrar que ADORO respeitar o Livre arbítrio. Gabriela - o que vc tem é FOME OCULTA. Vai lá o meu blog, descobre o que é e como resolver. BJKS MOÇADA...... A KAREN SABE COMO SE FAZ, ESCUTEM-NA.....
alguns segundos atrás · Curtir
§   
Parte inferior do formulário